|
-------- -- --:--
|
|
新しい記事を書く事で広告が消せます。 |
|
2008-09-04 Thu 19:26
|
|
骨盤エクササイズ開催
戸塚スポーツセンター第３体育館（２階） １０月３日（金）１０日（金） １１：１５〜１２：３０（７５分） １回１０００円 難しい動きはありません。簡単な動きを何回か繰り返しながら骨盤周りのゆがみやインナーマッスルをほぐします。気持ちよく体を動かしていきましょう。 腰痛があるかた、肩こりがひどい方、体が硬い方、お腹の脂肪が気になるお尻が痩せない、下半身がむくみやすい方・・・・・ぜひ一度いらしてください 戸塚SCの方お待たせいたしました。 今回抽選ではずれてしまった方ぜひいらしてください  ピラティスサークル １回２０００円 １９：００位〜２１：００位まで １０/１７ 磯子駅前 １０/２４ 磯子スポーツセンター（新杉田） １０/３１ 磯子スポーツセンター（新杉田） 詳しくは新しいBLOGに載ってます  御覧ください  ↓ http://ameblo.jp/gucco0122/ クリックしてください  |
|
2008-08-25 Mon 15:30
|
 |
|
2008-08-21 Thu 16:53
|
|
以前からあまり喉の調子が良くなかったのですが、
火曜日のキックを境に更に状況が悪くなりまして、 このままレッスンを続けるのが困難な状況となりまして、 ４日間完全に喉を治すためお休みをいただきます。 木曜日 ワウディ杉田 ヨガ→遠藤なぎさIR ファイティング→山田IR 金曜日 LAVAピラティス→渡辺IR 土曜日 金沢SC→内田IR 日曜日 快活 キック→関根薫IR ヨガ→根岸亜紀IR 火曜日 コナミ→片野恵子IR 急な代行もうしわけありません！！ そして、代行を引き受けてくださった皆様 本当に感謝しています ありがとうございました  そして、昨日の夜中に代行のお願いメールをしてしまった皆さん。 ご迷惑をかけました 本当にありがとうございます  とにかくしゃべらない様に喉をじっくり休ませたいと思います。 よろしくお願いいたします〜  |
|
2008-08-18 Mon 22:10
|
|
私が以前お世話になっていた均整院の先生が再びお店を出されました
 ８月いっぱい格安ですので体のメンテナンスしたいな・・・思っていらっしゃった方 ぜひこの機会に行ってみてください 私はさっそく行ってまいりました  ６０分くらいの施術で以前行ったことある方は 女性→３０００円 男性→３５００円です。 新規の方は初診料なしの 女性→４５００円 男性→５０００円 場所は関内駅セルテ側出口から出ます。 石丸電気の裏あたりで〜す   ボディデザイン yokohama均整住所→横浜市中区蓬莱町２−３−６関内蓬莱ビル６F ０４５−２４２−６９９４  ↑このビル１Fに喫茶店があります☆  ↑入口 まだOPENしたばかりで、予約も取りやすいと思いますよ とても良い先生でお勧めでぇぇす♪ 行ってみてくださいね  |
|
2008-08-15 Fri 20:55
|
|
今日はお盆スケジュールでいつもとスケジュールが違いました
朝８：３０〜LAVA関内店です。 なかなかLAVAで朝のレッスンを受け持つことが少なく、久しぶりに会う方も いらっしゃいまして嬉しかった  もちろんお馴染みの・・・皆様も PW上級はBBQ・YOGAに参加してくださった方が多く、皆さん顔見知りになっていました〜  やっぱり朝のLAVAはすっきりするなぁぁ〜 ホットヨガばかりだとイントラとしては大変ですが、ホットいいよね 汗たくさんかけてすっきり〜 お次はワウディー 本日はお盆ということもあり、イントラさん方もお休みを とられてる方が多く、代行が多かったみたいでなんだかいつもよりもお客さんも少なそう・・・ おーーーー  普段は昼間にお目にかかれない方々がこられてました  うれしいことです  ありがとうございましたーーーー また本当に久しぶりに仲のよかったHさんがレッスン受けに来てくれて 終わってからお茶しに行きました   ↑その時のケーキ 一番外側はお皿の模様ですが、中は書かれたものでした  すごーーい！！（ちょっと引きで撮りすぎていまいち分かりづらいですが・・・） 楽しくお茶して帰りました♪ お疲れ様でしたぁぁ〜 朝から声が枯れてるな・・・って思ってましたら、キックで声が潰れた・・・  明日は待ちに待った！？レゲエ祭 ですがおとなしく聞いていようと思います（そんなことが出来るのか・・・  ）夏を満喫してまいりまぁぁす  |
FC2カウンター
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
By FC2ブログ
